Co lepiej wybrać – białko czy gainer? 0

Większość sportowców musi wspomagać swoją dietę we wszelkiego rodzaju odżywki, gdyż organizm potrzebuje określonych substancji, których niejednokrotnie brakuje nam w tradycyjnych posiłkach. Kolejna przyczyną jest czas i życie w biegu, nie pozwalają nam na odpowiednie odżywianie, a przecież nie możemy zaniedbać naszej diety.

Suplementy diety a środki wspomagające odchudzanie 0

Po lekach bez recepty, drugą grupą najczęściej kupowanych produktów w aptekach są suplementy diety. Stały się one ostatnio niezwykle popularne, m.in. na skutek intensywnych kampanii reklamowych w mediach. Suplementy diety to preparaty zawierające składniki odżywcze, witaminy itp., które zażywa się w celu uzupełnienia diety ubogiej w te składniki. Suplementy

Odżywki – informacje podstawowe 0

Odżywki zgodnie z definicją, stanowią środki spożywcze specjalnego przeznaczenia żywieniowego. Są to koncentraty białkowe i inne. Jeżeli nasze treningi są nadzwyczaj intensywne, musimy zapatrzyć się w odżywki, zwłaszcza jeżeli pracujemy nad zwiększeniem tkanki mięśniowej. Preparaty takie zawierają dużą ilość białka, witamin, elektrolitów oraz tłuszczy. Są to składniki niezbędne do

Naturalne spalacze tłuszczu 0

Wiadomo, że każdy człowiek musi jeść, żeby żyć, pracować, uczyć się. Bez jedzenia jesteśmy w stanie wytrzymać długi czas, ale w gruncie rzeczy jest ono nam niezbędne do życia. Jak jednak jeść, żeby nie odbijało się to negatywnie na naszym zdrowiu albo figurze? Nie zaniedbujmy swojej wagi, gdyż skutki

O suplementach słów kilka 0

Suplement odchudzania to nic innego jak dodatek, uzupełnienie stosowanej przez nas diety. ”Wspomagacz” diety może przybierać postać kapsułek, leków w proszku, płynów lub witamin. Suplementy odżywcze to także składniki żywności, produkty light. Stosowane w odpowiednich ilościach, przyjmowane według zaleceń specjalisty mogą w bardzo dużym stopniu wspomóc naszą dietę, dodać