Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Mało jednak osób zdaje sobie sprawę z tego, że piłkarze poświęcają wiele godzin dziennie na treningi z innymi zawodnikami, aby osiągać coraz lepsze i bardziej spektakularne sukcesy jako drużyna. Każdy trening dla nich zaczyna się od solidnej rozgrzewki, która ma