Przepis na dobrą dietę przy redukcji – poradnik dla początkujących kulturystów 0
on 15 Mar, 2018
In Zdrowa aktywność
Na samym początku warto przypomnieć, czym jest sama dieta redukcyjna. Otóż, celem stosowania takiej diety jest pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz nadmiernych kilogramów. Jest to dość długi proces, a jego podstawę stanowi panowanie nad własnym metabolizmem.
Bidony sportowe – jak wybrać najlepszy? 0
on 27 Gru, 2017
In Zdrowa aktywność
Podczas uprawiania jakiegokolwiek sportu musimy uzupełniać płyny i odpowiednio nawadniać organizm. Warto więc mieć ciągle przy sobie butelkę z wodą, jednak taka kupiona w sklepie nie sprawdzi się podczas wykonywanych przez nas czynności, ponieważ często będzie nieporęczna i niewłaściwa dla aktywności jaką uprawiamy. Pojemność i materiał bidonu Decydując o