Zdrowa aktywność Archive

Przepis na dobrą dietę przy redukcji – poradnik dla początkujących kulturystów 0

Na samym początku warto przypomnieć, czym jest sama dieta redukcyjna. Otóż, celem stosowania takiej diety jest pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz nadmiernych kilogramów. Jest to dość długi proces, a jego podstawę stanowi panowanie nad własnym metabolizmem.

Bidony sportowe – jak wybrać najlepszy? 0

Podczas uprawiania jakiegokolwiek sportu musimy uzupełniać płyny i odpowiednio nawadniać organizm. Warto więc mieć ciągle przy sobie butelkę z wodą, jednak taka kupiona w sklepie nie sprawdzi się podczas wykonywanych przez nas czynności, ponieważ często będzie nieporęczna i niewłaściwa dla aktywności jaką uprawiamy. Pojemność i materiał bidonu Decydując o